ご来場ありがとうございました

かねてからご案内しておりました
イベント「SPICE UP YOUR LIFE」は、
おかげさまで大きなトラブルもなく
無事に開催させていただきました。


ご来場いただいたお客さまはもちろんのこと、
会場にお借りしたみずいろ会館・永田さま、
講師ならびに出店されたスパイスアップなみなさま、
ほかにも関わってくださったすべてのみなさま、
恐縮ながらこの場にて厚く御礼申し上げます。


まことにありがとうございました。
まずは取り急ぎ御礼まで。


SPICE UP YOUR LIFE 事務局

SPICE UP YOUR LIFE 開催概要（2015/SPRING）

SPICE UP YOUR LIFE
（スパイス・アップ・ユア・ライフ）


日時：　2015年5月3日（日）11:15〜16:00

「10:00〜11:00」はヨガ、「17:00〜18:00」はヨガニドラ、
それぞれがクリスタルボウル演奏とのコラボレーションTimeです。
この間の途中入退場はご遠慮くださいませ。（完全予約制）
★ご予約はこちらから


会場：　みずいろ会館
〒2600022
千葉県千葉市中央区神明町200　秋葉ビル202号室
http://mizuirokaikan.jp/ 

原則“女性専用”のみずいろ会館さんですが、
イベント当日に限り男性の方もご自由に入室いただけます。
どうぞお気軽にお楽しみください。


アクセス：　公共交通機関をご利用ください。
■京成電鉄「千葉中央駅」から徒歩5分
■JR総武線「千葉駅」から徒歩10分
■千葉都市モノレール「県庁前駅」から徒歩7分


入場料：　無料

ご入場そのものは無料です。
各ブースそれぞれのメニュー＆料金設定があり、
各セッションごとその場でのお会計となります。


特別協賛：　Vita Coco Japan


主催：　SPICE UP YOUR LIFE 事務局

みずいろ会館さんは当イベント主催ではありません。
お問い合わせのすべてはこちらへお願いいたします。 
spice.up.2015@gmail.com



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Timeスケジュール：


09:30〜10:00　ヨガ受付

10:00〜11:00　モーニングヨガ with クリスタルボウル

11:00〜11:15　ブース出店搬入・設営

11:15〜16:00　イベント（各ブース出店）

16:00〜16:30　ブース出店搬出・撤収

16:30〜17:00　ヨガ受付

17:00〜18:00　ヨガ二ドラ with クリスタルボウル



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講師＆出店紹介：


★モーニングヨガ
Shizuko（Yoga Tribe）
http://www.yogatribe.jp/


★クリスタルボウル
TOMO（YOGA STUDIO be）
http://yoga-studio-be.com/


★ヨガニドラ
Camatkara 慈香（Camatkara yogini Itsuka）
http://camatkara.exblog.jp/


★アーユルヴェーダ・トリートメント
篠田 清美（Sahasrara east）
http://www.ayur-sahasrara.com/east


★タイフットマッサージ
Camatkara 慈香（Camatkara yogini Itsuka）
http://camatkara.exblog.jp/


★サウンドヒーリング
TOMO（YOGA STUDIO be）
http://yoga-studio-be.com/


★メヘンディ・アート
るみち（Galay Lagaana）
http://galaylagaana.com/


★インド家庭料理
ミシュラ 京子（Amarma Ayurveda）
http://www.amarmaayurveda.com/


★ナチュラルフード＆ロースイーツ
まえかわ みえ（Amazigh）


★インディアンスナック
ミシュラ 桃雛（サモサプロジェクト）


★季節の露地栽培野菜＆有機野菜
うららかマルシェ
http://ulalaka-marche.blogspot.jp/


★アーユルヴェーダ製品
Amarma Ayurveda
http://www.amarmaayurveda.com/


★ハーブ発酵液染め布ナプキン＆シルクくつした＆シルクはらまき
Prana Yoga + Living
http://www.pranayogaliving.com/


★旅・ヨガ・マッサージを愛する人のための服飾雑貨
Latika



随時追加予定。

「モーニングヨガ with クリスタルボウル」と「ヨガニドラ with クリスタルボウル」のご予約詳細＆ご予約状況

★ただいまご予約受付中★
お申込先着順にてご予約承りますので、お早目にどうぞ。

＊最新のご予約状況＊
モーニングヨガ…残席１／ヨガニドラ…残席１
（5/1現在）

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モーニングヨガ with クリスタルボウル
～ 五元素（土・水・火・風・空）とヨガ ～
担当：Shizuko & TOMO
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インドでは「この世界は5元素（土・水・火・風・空）で構成され、
その5元素は私たちの中にも存在している」と言われています。

たとえば、性格や感情といった人格の部分から
食や運動といった生活行動にもこの原理が当てはめられ、
肉体やココロの不調を改善する手助けをしていきます。

今回の「モーニングヨガwithクリスタルボウル」では、
各元素に対応したアーサナ（ポーズ）の練習、
そして対応するチャクラ（エネルギーの駅）を
クリスタルボウルの音色と振動でさらに活性化させていきます。

皆さんの身体にある5元素を感じながら、
ゆったりとした朝の時間を過ごしていきましょう。

【時間】10:00〜11:00　【定員】６名　【料金】2,000円


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ヨガニドラ with クリスタルボウル
～ 潜在意識に働きかける“ヨガの眠り” ～
担当：Camatkara 慈香 & TOMO
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ヨガニドラは“ヨガの眠り”といわれ、
横になってリラックスした姿勢でおこなう瞑想法です。

インストラクションを聞きながら
心身を深いリラックスに導くことで
慢性的な疲れを癒し、ストレスをケアします。

「起きている状態」でも「眠っている状態」でもない
意識的な深いリラックス状態に達することで
潜在意識に直接働きかける。

こころの癖を取り除き、自分自身を生き、
より前向きな思考を具現化していくことができます。

数十分のヨガニドラは数時間分の睡眠に値し、
どなたでも取り組めるやさしいリラクゼーションです。

今回はクリスタルボウルの響きにより、
さらに深いリラクゼーションを体験できることと思います。

【時間】17:00〜18:00　【定員】６名　【料金】2,000円


《ご予約の前にお読みください》
＊動きやすい服装、タオル（任意）、お水（任意）をご用意ください。
＊ヨガマットは無料でレンタルいたします。
＊クラス参加の２時間前以降はお食事をなさらぬようお願いします。
＊クラス開始以降の途中入退室はご遠慮いただきます。
＊はじめての方も、男性の方も、ご参加可能です。
＊妊娠されている方は必ず担当医の許可を得てからご予約ください。


《ご予約の手順と確定までの流れ》
「お名前」「ご連絡可能な携帯電話番号」を添えて 
下記メールアドレス宛にお申し込みください。
事務局がご予約状況を確認し次第、
折り返しご返信メールをお送りいたします。
spice.up.2015@gmail.com